Latsdrag
Basövning för ryggens dragstyrka. Tränar lats, övre rygg och biceps med kontrollerat drag.
Drag
Övningar där du drar vikt mot kroppen (rodd, latsdrag, chins).
Övningar där du drar vikt mot kroppen (rodd, latsdrag, chins).
Basövning för ryggens dragstyrka. Tränar lats, övre rygg och biceps med kontrollerat drag.